مکمل کلاژن و کراتین؟ : رژیم غذایی


من به دنبال یک مکمل کلاژن هستم که حداقل 35 گرم کلاژن و حداقل 30 گرم کراتین داشته باشد ، من نسخه های قرص ، قرص یا سافت ژل را می پذیرم ، اما دوست دارم آنها بیشتر در قرص باشند و اگر می توانند ویتامین هایی داشته باشند بهبودی یک امکان مثبت است (هرچه بیشتر ، بهتر)

دیدگاهتان را بنویسید