من و دین هر دو عاشقانه را در رابطه مان زنده نگه می داریم


امروز کمی به اشتراک می گذارم ناهمسان – و بیشتر شخصی – از دستور العمل های معمول و نکات رژیم. با این حال ، این چیزی است که به همان اندازه برای رفاه مهم است … حفظ و نگهداری یک رابطه سالم و عاشقانهتیم JSHealth پیشنهاد کرد که در این مورد بنویسم – بنابراین حدس می زنم اینجا е هاها!

من در خانواده ای بزرگ شدم که روابط با کیفیت همیشه اولویت اصلی آنها بوده است. مادرم مشاور روابط و روابط جنسی بود ، جایی که اغلب اطلاعات خود را به اشتراک می گذاشت. همچنین ، والدین من همیشه ازدواج خود را بر هر چیز دیگری انجام می دادند ، که من می دانم بسیار نادر است. نوار را بالا بگذارید!

بنابراین ، می توان با قاطعیت گفت که ازدواج من محتمل است (و به نوعی همچنین بسیار) مهمترین چیز در زندگی من نقطه.

ازدواج چیز زیبایی است. من همیشه از جهات مختلف معتقد بودم که این گرانترین سفر در زندگی است – ملاقات با نیمه دیگر. کار مشترک برای ایجاد یک رابطه عمیق و معنی دار از طریق شادی ها و سختی های زندگی باید یکی از لذت بخش ترین تجربیات باشد.

یک رابطه سالم برای من و دین یک اولویت مطلق است – ما با هم به یازدهمین سال خود می رویم. من می خواهم مواردی را به اشتراک بگذارم که ما را نزدیک و متصل نگه می دارد ، حتی هنگام ایجاد یک تجارت مشترک (که حداقل می تواند بسیار استرس زا باشد!):

  • آخر هفته ها با هم – ما سعی می کنیم از همه چیز اجتناب کنیم (در چند سال گذشته) و از زمان با کیفیت زیادی در کنار هم لذت ببریم. پیاده روی ، رفتن به باشگاه ورزشی و تهیه غذا با هم. اگر بچه داشتیم ، فقط آنها را وادار می کردیم که در این زمان با کیفیت به ما بپیوندند ، به علاوه هنوز مطمئن می شویم که مدتی را تنها می گذرانیم!
  • این فناوری تا ساعت 21:30 هر شب خاموش است – زندگی ما را تغییر داد! (خوب خوب! شاید بعضی شبها برای دین ساعت 10 شب باشد هااا).
  • در اتاق خواب تلفن وجود ندارد – این به ما کمک می کند تا اتاق خواب ما فضایی پرورش یافته باشد که برای ما در کنار هم آرامش ، آرامش و سلامتی باشد. دین می داند چگونه می تواند تماس ها را به صورت پایین یا خارج دریافت کند.
  • تعطیلات با هم – هر سال در طول کریسمس ، از آغاز JSHealth ، من و دین به مدت دو هفته ، فقط ما دو نفر ، پرواز می کنیم و از زمان خاصی با هم لذت می بریم. به این ترتیب ما از سال کاری فشرده جبران می کنیم. خاموش کردن شبکه های اجتماعی در این زمان نیز بسیار مهم است.
  • اجتناب از مقایسه / نظر دیگران – به یاد دارم که در رابطه ای بودم که خیلی به فکر دیگران فکر می کردم. من یک مردمان طبیعی هستم که از تفکر دیگران به طور کلی لذت می برم و واقعاً اهمیت زیادی می دهم. اما وقتی با دین ملاقات کردم ، به یاد می آورم که احساس می کنم بقیه جهان اهمیتی ندارند. و حقیقت این است که من و دین احساس می کنیم دنیای مشترک ما بسیار ارزشمند است – بقیه واقعاً مهم نیستند. به خاطر سپردن این موضوع بسیار مهم است. از آنجا که مردم بسیار قضاوت کننده و گاهی حسود هستند – شما فقط نمی توانید نگران محافظت از روابط خود باشید. در ابتدای ازدواج ما ، من شنیدم که شخصی به یک چیز وحشتناک و غیر واقعی در مورد دین اشاره کرد … و این فقط به من یادآوری کرد که حذف دعاوی دیگران و تمرکز بر حقیقت خود چقدر مهم است.
  • پرهیز از کمال – ما هر دو از نوع A هستیم – فشار زیادی را بر خود وارد می کنیم تا این کار را به درستی و به طور کامل انجام دهیم. ما واقعاً سخت کار می کنیم تا اجازه ندهیم این عاملی در روابط ما باشد. به عنوان مثال ، اگر در طول هفته به اندازه ای که دوست داریم وقت نداشته باشیم. یا برخی هفته ها صمیمیت ما به دلیل خستگی کار کمتر از دیگران است ، این خوب است. من فکر می کنم در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم ، انتظار داریم همه چیز در هر زمان بی نقص باشد. وقتی این فشار را رها می کنید ، به وضوح می بینید که مهم این است که اغلب چه اتفاقی می افتد. همیشه به ما یادآوری می شود “لازم نیست همیشه کامل باشیم”.
  • کاهش استرس برای رابطه جنسی بهتر – من نمی خواهم زیاد در مورد زندگی جنسی خود صحبت کنم ، زیرا می دانم که این گفتگو می تواند به مقایسه منجر شود. داشتن یک مادر به عنوان متخصص جنسی ، می دانم که رابطه جنسی چقدر مهم است ، اما این که آن را تضعیف می کند و جریان می یابد. هم من و هم دین به صمیمیت در رابطه خود اهمیت می دهیم و تضمین می کنیم که زمان خود را با هم بگذرانیم ، که منجر به میل طبیعی و یک زندگی جنسی پرشور می شود. من به شما می گویم ، رابطه جنسی با افزایش سن بهتر می شود. شما فقط بدن خود را خوب می شناسید. و من همچنین معتقدم که بدن باید احساس آرامش کند – بنابراین کاهش استرس زندگی دیگران برای زنده نگه داشتن رابطه عاشقانه بسیار مهم است.
  • ما می دانیم که چه اهمیتی دارد- ازدواج ما حرف اول را می زند ، مهم نیست که چه اتفاقی می افتد. بقیه اولویت دوم ماست. ما با هم کار می کنیم و به همین دلیل است که این ذهنیت حیاتی است و احتمالاً دلیل مهمی است که چرا ما اینقدر خوب با هم کار می کنیم. اگر کار و تجارت حرف اول را بزند ، استرس زیادی به ما وارد می کند.
  • از نظر خوب و بد برای یکدیگر باشیم – ما یک زندگی شگفت انگیز و پر از برکت داریم ، اما من همچنین در دو سال گذشته پس از ضربه شخصی که علائم PTSD را برای من ایجاد کرد ، یک چالش بسیار طاقت فرسای سلامت روانی داشتم. اضطرابی که احساس کردم مربوط به از دست دادن عزیزانم بود. بزرگترین ترس های من به سطح زمین رسانده شد. برای شفافیت 100٪ ، احساس کردم نزدیکترین افراد را از دست خواهم داد. افکار هجومی وحشتناکی در مورد باخت داشتم. دین برای من بسیار قوی و فداکار بود. و ممکن است روزی مجبور شوم همین کار را برای او انجام دهم. این زندگی است – کامل نیست و مواقعی وجود دارد که پر از درد است. شما باید این انتخاب آگاهانه را انجام دهید تا در کنار یکدیگر از راه خوب و بد باشید. اگرچه دو سال گذشته بسیار سخت بود ، اما در واقع ما را به هم نزدیک کرد. بنابراین ، روزهای سخت به شما کمک می کند تا عمیق تر با زندگی و عزیزان خود ارتباط برقرار کنید.
  • توجه – اگر آن را برای یکدیگر ندارید ، همه چیز آسیب می بیند. این احتمالاً دلیل اصلی این است که ما می توانیم هر روز با هم کار کنیم.

هیچ یک از موارد فوق به طور کامل انجام نشده است و گاهی اوقات ما شکست می خوریم. و این هم خوب است این که “ما تمام تلاش خود را می کنیم” مهمترین چیز است.

به این نکته نیز توجه داشته باشید که فرهنگ ما از طریق رسانه ها (فیلم ، کتاب و غیره) عاشقانه و روابط را تا حدی جشن گرفته است که دستیابی به آن غیر ممکن به نظر می رسد. من بین کار و زندگی شخصی خود آن را بسیار می بینم. من هرگز فراموش نمی کنم که اخیراً یک پست اینستاگرامی بخوانم که می گوید: یک رابطه عاشقانه سالم آن است که احساس کنید کاسه داغ بلغور جو دوسر با دارچین و عسلOn احساس امنیت می کند ، از درون گرم و واقعی است. احساس خوبی برای روح دارد. این یک کیک نیست که در جرقه ، شیرینی و روی شکلات چکه کند.

و این خیلی درست است. این رابطه جایی است که دو نفر با هم ملاقات می کنند و سفری ناقص را آغاز می کنند ، اما شاید یک تجربه زندگی باشد که در آن خود و شخص دیگری را ملاقات می کنید ، که معنای فوق العاده ، شادی و زیبایی را در همه جا به ارمغان می آورد.

مقایسه رابطه خود با دیگران واقعاً مضر است زیرا هر رابطه بسیار متفاوت است.

من فقط می توانم روزانه دعا کنم که این عشق و شادی فوق العاده برای یک عمر ادامه یابد.

مقالات عشق x

دیدگاهتان را بنویسید