سلام سلام / رژیم ، آیا خواب با کیفیت بالا وجود دارد؟ : رژیم غذایی


سلام به دوستداران تغذیه ، همانطور که اکثر ما (احتمالاً) موافق هستیم ، ورزش ، رژیم غذایی و استراحت و سه ستون تناسب اندام.

در حالی که Reddit انواع مختلفی برای موضوعات مربوط به تناسب اندام و تغذیه دارد – با محتوای علمی دقیق و باکیفیت – به نظر می رسد که خواب را از دست می دهد … یا من آن را پیدا نکردم؟

r / sleep ، imo ، اگرچه برای اطلاعات حدیثی عالی است ، اما عمق و کیفیت یکسانی با r / fitness یا r / nutrition ندارد.

پیشاپیش از نظرات شما متشکریم!

دیدگاهتان را بنویسید