بهترین رژیم غذایی برای دستیابی به حداکثر قد: تغذیه


من 11 ساله هستم و بسکتبالیست هستم ، پدرم 5’9 و مادرم 5’5 است. اما پدربزرگ پدری من 5’11 و مادربزرگم 5’9.5 است. پدر و مادرم نیز 6’1 دارند و gma 5’5 است. من تعجب می کردم که چه غذایی به من بهترین را می دهد تا به بالاترین پتانسیل رشد خود برسم. می دانم همه اینها ژنتیکی است

دیدگاهتان را بنویسید