این بافت را با چیپس کاهوی تورتیلا امتحان کنید!


تابستان است ، و چه کسی همبرگر (یا سه) نمی خواهد؟ اما هر تابستانی زمانی فرا می رسد که شاید ، فقط شاید وقت آن رسیده که نان را کنار بگذاریم. فرض می کنیم زمان آن فرا رسیده است. دفعه بعد که در منوی خود همبرگر دارید ، این گزینه همبرگر را امتحان کنید.


https://www.youtube.com/watch؟v=5NSIHHGae04

دستور العمل کامل را در زیر بررسی کنید

اطلاعات تغذیه

همبرگر بسته بندی شده با چیپس تورتیلا کاهو

بازده – محصول: 5 وعده اندازه سرو: 1 همبرگر

کالری: 230 | پروتئین ها: 28 گرم | چربی: 11 گرم | کربوهیدرات خالص: 4 گرم

کل کربوهیدرات: 4ه | قند: 0 گرم

عناصر

برگر

  • 1 پوند (85 / / 15)) گوشت گاو چرخ کرده
  • 1 عدد تخم مرغ
  • 2 کیسه چیپست Quest Ranch Tortilla ، خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری خردل دیژون
  • 1½2 قاشق چایخوری نمک
  • 1¼2 قاشق چایخوری فلفل آسیاب شده
  • 10 برگ کاهو کره
  • 10 تکه ساندویچ ترشی
  • پیاز قرمز ، به ندرت خرد شده است
  • 1 گوجه فرنگی بزرگ ، نازک ورقه شده
  • 1 قطعه بزرگ پنیر خامه ای ، به 5 قسمت برش دهید

بالا

  • سس گوجه
  • خردل
  • فلفل خرد شده

روش

  1. در یک کاسه بزرگ ، گوشت گاو ، تخم مرغ ، چیپس ، خردل ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
  2. مخلوط را به 5 توپ با اندازه مساوی تقسیم کرده و سپس آنها را صاف و با ضخامت حدود ¾ اینچ فشار دهید.
  3. یک تابه نچسب با اسپری نچسب آماده کرده و حرارت متوسط ​​را روشن کنید.
  4. پس از گرم شدن ، همبرگرها را اضافه کرده و از هر طرف به مدت 3-4 دقیقه بپزید.
  5. وقتی پخت همبرگرها تقریبا تمام شد ، روی هر کدام از آنها یک تکه پنیر بگذارید.
  6. با قرار دادن دو تکه کاهو روی یکدیگر و به دنبال آن ترشی ، پیاز قرمز ، گوجه فرنگی و همبرگر برگر ، همبرگر کاهو را بسازید.
  7. ادویه جات دلخواه را تمام کنید.



دیدگاهتان را بنویسید