آیا سندرم معده نشتی یک تشخیص مشروع است؟


چندین بار در هفته ، ایمیل هایی از شنوندگان دریافت می کنم که از من می خواهند یک قسمت را به روده از دست رفته اختصاص دهم. آیا این کار درستی برای انجام دادن است؟ چگونه می دانید که آن را دارید؟ چگونه می توان نشت روده را درمان یا از آن جلوگیری کرد؟

برای مقابله با آنچه که به کوه افسانه ها و سوء تفاهم ها در این زمینه تبدیل شده است ، از Tamara Duker Frohman ، متخصص تغذیه متخصص در زمینه اختلالات گوارشی ، دعوت کردم تا به پادکست Nutrition Diva مراجعه کند.

در اوایل سال جاری ، تامارا به پادکست من پیوست تا در مورد کتاب خود ، نفخ در نجوا صحبت کند ، که در آن دلایل مختلف نفخ و نحوه تنظیم رویکرد خود را با موقعیت خاص خود توضیح می دهد. اگر آن قسمت را شنیده اید ، می دانید که تامارا واقعاً چیزهای خود را می داند. و من نمی توانم شخص بهتری را تصور کنم که به ما در درک پدیده اسرارآمیز (و به گفته برخی از افراد بسیار رایج) کمک کند ، که به طور عمومی سندرم نشت روده نامیده می شود.


ایده اصلی این است که چیزی – غذا ، مکمل ، سم محیطی یا حتی استرس – باعث التهاب و تحریک سلول های پوشاننده دستگاه گوارش می شود. در نتیجه ، اتصالات معمولاً محکم بین این سلولها نفوذپذیرتر (یا “نفوذپذیر”) می شوند. ظاهراً این نفوذپذیری به سموم ، باکتری ها یا غذای تا حدی هضم شده اجازه می دهد از روده خارج شده و وارد گردش خون شده و انواع علائم را ایجاد کند. یک سری علائم گوارشی.

پزشکان جایگزین (یا وب سایت های معروف) می توانند تشخیص سندرم نشت روده را بر اساس علائم شما قرار دهند. یا ، آنها ممکن است انواع آزمایشات آزمایشگاهی – مانند آزمایش ادرار ، خون یا مدفوع – را برای تأیید تشخیص توصیه کنند.

مرحله بعدی پروتکل درمان روده است. اینها معمولاً شامل ناشتا یا حذف غذاها و گروههای مختلف است که از رژیم غذایی التهاب محسوب می شوند. پروتکل های نشت روده همچنین ممکن است شامل معرفی غذاهای پروبیوتیک یا مکمل های پروبیوتیک به همراه تعدادی دیگر از مکمل های غذایی باشد. اغلب ، اما نه همیشه ، افرادی که از این پروتکل ها پیروی می کنند ، برخی از علائم خود را تسکین می دهند ، که به نظر می رسد این رویکرد را تأیید می کند.

فقط یک قطره حقیقت وجود دارد که توسط اقیانوسی از اطلاعات غلط و سوءتفاهم احاطه شده است.

اما ، همانطور که اغلب اتفاق می افتد ، فقط یک قطره حقیقت در اینجا وجود دارد که توسط اقیانوسی از اطلاعات غلط و سوءتفاهم احاطه شده است.

در مصاحبه ما ، تامارا و من در مورد موارد زیر صحبت می کنیم:

  • نفوذپذیری روده چیست (و نیست)
  • علل احتمالی نفوذپذیری روده
  • نفوذپذیری روده چه علائمی می تواند ایجاد کند
  • چگونه محققان تشخیص می دهند که آیا نفوذپذیری روده ای وجود دارد یا خیر
  • عوارض جانبی احتمالی پروتکل های نشت روده
  • بهترین راه برای حفظ عملکرد سالم سد روده

اگر تا به حال فکر کرده اید که آیا علائم می تواند ناشی از نشت روده باشد ، باید به این قسمت گوش دهید!

درباره کتاب تامارا در BloatedBellyWhisperer.com بیشتر بدانید و تامارا را در فیس بوک (thebloatedbellywhisperer) ، توییتر (tamaraduker) و اینستاگرام (tamarafreuman) دنبال کنید.

رژیم غذایی بیشتری را دریافت کنید

برای پیوستن به چت رژیم غذایی ، با من در فیس بوک و توییتربه بخش تغذیه پادکست اپل ، Spotify ، Google Podcasts ، Stitcher یا برنامه پخش پادکست مورد علاقه خود گوش دهید.



دیدگاهتان را بنویسید