۸ فواید نوشیدن قهوه | ساوالان خبر


مصرف زیاد قهوه پیامدهای منفی دارد اما فوایدی هم دارد که به ۸ فایده نوشیدن قهوه اشاره می کنیم.

8 فایده نوشیدن قهوه
کافئین موجود در قهوه برای فشار خون مضر است، خود قهوه گاهی باعث سوء هاضمه و سردرد می شود. رفلاکس را افزایش می دهد و باعث پوکی استخوان می شود، بنابراین باید در حد اعتدال به آن پایبند باشید، اما قهوه همچنان دارای خواص زیادی است که در صورت مصرف متعادل می تواند بر آسیب آن غلبه کند.

مزایای قهوه مانند:

خطر ابتلا به سیروز کبدی را کاهش می دهد.

خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد.

خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

۴- بر سیستم قلبی عروقی تأثیر مثبت دارد.

بیماری های مفاصل و سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد.

خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

۷- سلول های بدن شما را جوان می کند.

۸- باعث افزایش قدرت عضلانی در سالمندان می شود.

خواص شگفت انگیز قهوه

خواص شگفت انگیز قهوه