۴ دلیل که چرا متخصصان کاهش وزن استفاده از هیپنوتیزم را برای کاهش وزن تشویق می کنند

با این حال، چیزی که ما نمی‌دانیم این است که کاهش وزن بیشتر به ذهن مربوط می‌شود تا بدن. رژیم‌های سخت و برنامه‌های ورزشی خسته‌کننده، که به اجبار آن‌ها را اتخاذ می‌کنید، معمولاً در آزمون زمان مقاومت نمی‌کنند. ذهن در نهایت پس از یک نقطه در برابر این محدودیت های تحمیلی طغیان می کند. این امر به بدن دستور می دهد که به عنوان یک تلافی مناسب، اعمال ناسالم را انجام دهد. بنابراین، رژیم‌ها و تمرین‌ها تنها برای اهداف کوتاه‌مدت کاهش وزن مناسب هستند. برای کاهش وزن به طور منظم در یک دوره زمانی، به رویکردهای کل نگر نیاز دارید که راه حل های جامع و پایدار ارائه می دهند.

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا مدیران کاهش وزن استفاده از هیپنوتیزم را تشویق می کنند؟

هیپنوتیزم از کاهش وزن هیپنوتیزم به عنوان یک راه حل مناسب و طولانی مدت برای جلوگیری از وزن اضافی حمایت می کند. این در درجه اول به این دلیل است که هیپنوتیزم ذهن را هدف قرار می دهد. به روان درونی انگیزه می دهد تا با میل بیشتر وزن کم کند. لحظه ای که ذهن برای تصویر بهتری از خود متقاعد می شود، پایبندی به رژیم های کاهش وزن آسان تر و ساده تر از همیشه می شود. برخی از مزایای کاهش وزن با هیپنوتیزم، همانطور که توسط هیپنوتیزم درمانی بیان شده است، عبارتند از:

· هیپنوتیزم مستقیماً به ذهن متصل می شود و به ایجاد تصویری تازه از خود کمک می کند. این به ذهن شما کمک می کند تا خود را در آینده تجسم کند، کاهش وزن را پست کند و آن را به هدف آرزوی شما تبدیل کند. هر چه آینده گراتر باشید، تمرکز بر روی اهداف بلند مدت آسان تر است.

· هیپنوتیزم اساسا یک تکنیک آرامش بخش است. تمرکز را بهبود می بخشد و به دستیابی به یک دیدگاه متمرکز کمک می کند. بنابراین، همچنین به شما می آموزد که در مورد مسائل کاهش وزن آرامش بیشتری داشته باشید. استرس اغلب دلیل عادات غذایی نادرست مانند پرخوری ناسالم است. بدون استرس، احتمال انحراف از رژیم غذایی کمتر است.

· هیپنوتیزم تفکر مثبت را القا می کند و شما را برای رسیدن به اهدافتان با انگیزه نگه می دارد. به یاد داشته باشید، شما این همه پوند را در یک روز اضافه نکرده اید و مطمئناً کاهش آنها چند ساعت یا حتی چند روز نخواهد بود. صبر کلید هر رژیم کاهش وزن سالم است. تکنیک های هیپنوتیزم به شما می آموزد که صبورتر و آینده نگر باشید و شما را در مسیر درست نگه می دارد.

· هیپنوتیزم، زمانی که به درستی تمرین شود، به عنوان احساس رضایت از خود شناخته می شود. شما یاد می گیرید که از راهی که هستید احساس رضایت کنید. این شما را در چارچوب مثبت تری نگه می دارد و شما را تشویق به کاهش وزن می کند. کاهش وزن باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. این به نوبه خود باعث شادی و سلامتی می شود. بنابراین، با هیپنوتیزم، کاهش وزن به یک روند مثبت و پرشورتر تبدیل می شود. دیگر به نظر نمی رسد رژیمی عذاب آور دنبال شود یا هدفی دست نیافتنی که باید فتح شود. شما به راحتی بر نقاط عطف ناخودآگاه غلبه می کنید و حرکت مورد نظر را برای مدیریت طولانی مدت وزن فراهم می کنید.

هیپنوتیزم یکی از گزینه های مورد علاقه برای کاهش وزن است زیرا کاملا طبیعی است. این به آموزش مجدد و تأکید بر ضمیر ناخودآگاه شما در مورد اهمیت رژیم ها و ورزش ها و سایر راه های کاهش وزن کمک می کند. وقتی ذهن کاملاً تحت کنترل است، وقف ماندن به اهدافتان بسیار ساده تر می شود!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر