چقدر طول می کشد تا یک برنامه کالری به عنوان نگهدارنده شما تبدیل شود؟ : رژیم غذایی


سلام! من مدتی است متابولیسم ضعیفی دارم زیرا در طول روز بسیار کم غذا می خورم و وزن زیادی اضافه می کنم. من سرانجام در یک مجموعه هستم و هر روز 2500 کالری می خورم! به خاطر همین خیلی به وجد می آیم.

چقدر طول می کشد تا این فقط کالری معمول من باشد؟

دیدگاهتان را بنویسید