سنگ کلیه را در خانه درمان کنید


اگر تعداد و اندازه سنگ کلیه افزایش یابد، ممکن است بیمار نیاز به مصرف داروهای مسکن داشته باشد.

سنگ کلیه را در خانه درمان کنید

سنگ کلیه رسوبات سخت کلسیم، اگزالات و فسفات است که با رژیم غذایی قابل پیشگیری است.

سنگ کلیه یکی از دردناک ترین بیماری هایی است که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی اش اتفاق بیفتد.

با گنجاندن یک سری مواد غذایی سالم در رژیم غذایی روزانه و کنار گذاشتن مواد مضر می توانیم به پیشگیری و بهبود آن کمک کنیم. بیشتر بخوانید:

علائم سنگ کلیه

این بیماری دارای علائم مشخصی مانند درد شدید در پهلو، درد امتدادی به پایین شکم و کشاله ران، درد هنگام ادرار، تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت) است.

پرهیز از سنگ کلیه

اگر نمی دانید چه نوع سنگ کلیه دارید، باید ممنوعیت هایی را رعایت کنید که برای همه مدل های سنگ کلیه مضر است. به طور کلی برای پیشگیری از سنگ کلیه (صرف نظر از نوع آن) باید از خوردن غذاهای شور و شور، گوشت قرمز و سایر پروتئین های حیوانی خودداری کنید.

در طول روز باید مقدار زیادی آب بنوشید. آب به رقیق شدن ادرار کمک می کند و از تشکیل سنگ جلوگیری می کند.

آب لیمو

به مقدار دلخواه آب لیموی تازه را به آب آشامیدنی اضافه کنید. لیمو حاوی سیترات است. یک ماده شیمیایی که از تبدیل کلسیم به سنگ کلیه جلوگیری می کند.

ریحان

ریحان حاوی اسید استیک است که منجر به خرد شدن سنگ کلیه می شود و به دفع آسانتر کمک می کند. علاوه بر خوردن آن با غذا، می توانید آن را در مخلوط کن بریزید یا آب آن را بنوشید. می توانید از ریحان خشک یا تازه برای تهیه چای استفاده کنید و چندین فنجان در طول روز بنوشید. همچنین می توانید آب ریحان را به اسموتی ها یا آب میوه ها اضافه کنید.

هشدار: توجه، مصرف آب ریحان بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود.

سرکه سیب

ترشی هایی مانند آب انگور، سرکه سفید و سرکه بالزامیک هر کدام خواص خوب خود را دارند، اما بعد از آب لیمو، سرکه سیب نقش مهمی در دفع سنگ کلیه دارد.

ویتامین دی

مطمئن شوید که هر روز غذاهای غنی از ویتامین D را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین D به بدن کمک می کند کلسیم بیشتری جذب کند. این ویتامین در ماهی های چرب مانند سالمون، زرده تخم مرغ و پنیر وجود دارد.

هشدار: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در مقادیر زیاد باعث مسمومیت می شود. بهترین راه جذب ویتامین D از طریق نور خورشید و استفاده از غذاهای طبیعی است.

آب انار

آب انار مواد سمی و سنگ های موجود در ادرار را دفع می کند. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند کلیه های سالم را حفظ کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند. همچنین مصرف آب انار اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و کاهش اسیدیته باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در آینده می شود. اگر از داروهای کبد، داروهای فشار خون مانند دیوریل یا کلروتیازید و روزوواستاتین یا کرستور استفاده می کنید، نباید آب انار بنوشید.

تربچه و تربچه

یکی دیگر از خوراکی های مفید برای کسانی که از سنگ کلیه رنج می برند، استفاده از تربچه و تربچه مخصوصا ترب سیاه به صورت رنده شده یا آب تربچه با معده خالی نوشیده شود. ترب سیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین از جمله ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، منیزیم، آهن، روی، اسید فولیک و کلسیم است و به همین دلیل خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. .

عادات مضر برای سنگ کلیه عبارتند از:

مصرف نوشابه و قندهای مصنوعی

مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی

مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C

مصرف کم کلسیم

خوردن بیش از حد سبزیجات تیره

مصرف بالای کافئین

کلیه ها

سنگ کلیه را در خانه درمان کنید