در تلاش برای حفظ انگیزه هستید؟ | UNH سالم


در اینجا ۱۰ جمله تاکیدی برای تقویت ذهنیت شما وجود دارد

خودتأیید گویی در تلاش برای مبارزه با افکار منفی و غلبه بر خود خرابکاری اخیراً به روشی رایج تبدیل شده است. استفاده از جملات تاکیدی می تواند شما را از هر گونه استرسی که ممکن است داشته باشید خلاص کند، زیرا به شما امکان می دهد حتی در مواقع سخت هم چیزهای خوب را پیدا کنید. بنابراین، دقیقاً تأییدها چیست؟ آنها جملات مثبتی هستند که می توانید هر روز بگویید تا خیالتان راحت شود و عشق به خود را ترویج دهید. کسی که هستید را دوست داشته باشید، کاری را که انجام می دهید و روش هایی که آنها را انجام می دهید دوست داشته باشید، اشتباهات خود را دوست داشته باشید و روشی را که از آنها یاد می گیرید دوست داشته باشید. اگر می‌خواهید با انگیزه بمانید و در این دنیا موفق شوید، باید از هرگونه نفرت از خود دوری کنید. داشتن ذهنیت مثبت بهترین کاری است که می توانید برای خودتان انجام دهید. من این را ساده نمی گویم زیرا می دانم که گاهی اوقات چقدر می تواند دشوار باشد، به همین دلیل است که استفاده از جملات تاکیدی را در زندگی روزمره شما معرفی می کنم، زیرا آنها می توانند شما را از کلیتی که ممکن است در آن باشید خارج کنند، فقط باید به یاد داشته باشید که این کار را زمانی انجام دهید که احساس خستگی یا استرس می کنید زیرا می تواند برای سلامت عاطفی شما مفید باشد.

من ۱۰ جمله تاکیدی را برای شروع شما در زیر فهرست کرده ام که می توانید خود را به آن اضافه کنید…

  1. من به خودم اجازه می دهم آنچه را که برای من مناسب است انجام دهم.

  1. من به توانایی خود اطمینان دارم (جای خالی را پر کنید).

  1. من به خودم فضایی برای رشد و یادگیری می دهم.

  1. من به شهود خود گوش می دهم و به راهنمای درونی خود اعتماد دارم.

  1. من اطمینان دارم که در مسیر درستی هستم.

  1. من احساساتم را می‌پذیرم و اجازه می‌دهم به هدفشان برسند.

  1. انگیزه و جاه طلبی من به من اجازه می دهد به اهدافم برسم.

  1. من از داشتن افرادی در زندگی ام سپاسگزارم که (جای خالی را پر کنید).

  1. من هر روز درس های ارزشمندی از خودم می آموزم.

  1. من به عنوان یک شخص با کسی که هستم در صلح هستم.

امیدوارم این مفید بوده باشد و دانش روشنگری در مورد بیل زدن برای ترویج عشق به خود و نادیده گرفتن نفرت از خود به دست آورده باشید. بهتر است روز خود را با گفتن این جملات تاکیدی در صبح شروع کنید تا روزی موفق و پربار داشته باشید. داشتن یک ذهنیت مثبت پس از بیدار شدن از خواب فقط می تواند خیر را در زندگی شما به ارمغان بیاورد.

تأییدات خود را با ما در [email protected] به اشتراک بگذارید! شاد بمانید و در عین حال به خود و دیگران انگیزه دهید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر