در اینجا دلایل ایجاد آکنه بر روی بدن ، به علاوه راه های ساده برای کمک به پاکسازی آن ذکر شده است


یک متخصص پوست علل اصلی ایجاد آکنه در بدن و همچنین پنج نکته و درمان را که می تواند به شما در پاکسازی آنها کمک کند ، توضیح می دهد.

مشابه حالت های صورت ، آکنه بدن می تواند باعث ناراحتی و بدتر از آن اعتماد به نفس پایین شود. از آنجا که علل ایجاد آکنه در بدن می تواند متفاوت از آکنه صورت باشد و ممکن است نوع متفاوتی از آکنه را روی بدن خود تجربه کنید ، یک دفترچه مخصوص نیاز است.

خوشبختانه ، متخصص پوست و مو ، مایکل گرین ، دکتر نیویورک ، در اینجا آمده است تا به ما نشان دهد که چگونه با زمان و زمانی که به سطح می آید برخورد کنیم. در زیر ، با علل اصلی آکنه در بدن و نحوه ایجاد یک رژیم پاکسازی قوی پوست آشنا خواهید شد.

چه چیزی باعث ایجاد آکنه در بدن می شود؟

اگرچه آکنه بیشتر روی صورت شایع است ، اما می تواند سایر قسمت های بدن از جمله پشت ، قفسه سینه ، شانه ها و باسن را درگیر کند.

همانطور که دکتر گرین توضیح می دهد ، “ناحیه ای از بدن که تحت تأثیر آکنه قرار گرفته است ، توسط محل غدد سباسه تعیین می شود” ، که مسئول تولید سبوم هستند.

سبوم یک ماده شبیه موم است که باعث حفظ رطوبت پوست شما می شود ، اما همچنین عامل اصلی آفتاب سوختگی است. او ادامه می دهد: “اگر شما بیش از حد چربی تولید کنید ، منافذ پوست شما با باکتری ها و سلول های مرده اضافی پوست مسدود می شود و در نتیجه باعث ایجاد جوش می شود.”

اگرچه عوامل ژنتیکی نیز نقش دارند ، دکتر گرین می گوید که برخی عادات روزانه و شرایط زندگی نیز می توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن آکنه در بدن شوند ، از جمله ، اما نه محدود به:

  • رژیم غذایی
  • فشار
  • بهداشت
  • انتخاب لباس

علاوه بر این ، نوسانات هورمونی اغلب در مورد ترکیدگی بدن و صورت در خطر است.

ونا پشت خود را زیر دوش با بهترین درمان های آکنه بدن می شست

چگونه آکنه های بدن را از بین ببریم

یک یا همه این عوامل می توانند در ایجاد آکنه در بدن شما نقش داشته باشند. اگر نمی توانید علت دقیق را تعیین کنید ، بهتر است با یک برنامه جامع آن را برطرف کنید.

با در نظر گرفتن این نکته ، دکتر گرین می گوید پنج نکته و درمان زیر آکنه بدن می تواند به مدیریت این شیوع کمک کند.

1. یک روال مراقبت از بدن ایجاد کنید

همانطور که شما باید روزانه صورت خود را بشویید ، بدن شما نیز شستشو می دهد. دکتر گرین می گوید ایجاد یک روال هدفمند مراقبت از بدن (مشابه روال مراقبت از پوست صورت) می تواند کمک کننده باشد.

“استفاده منظم از لایه برداری پوست را سالم نگه می دارد و منافذ پوست را مسدود می کند ، [reducing] او می گوید: “تشکیل لکه های سفید ، جوش های سرسیاه و جوش ها روی بدن”.

2. از مواد پاک کننده مناسب پوست استفاده کنید

هنگام ایجاد برنامه معمول خود ، می خواهید بهترین درمان ها و ترکیبات آکنه را برای بدن خود پیاده سازی کنید.

دکتر گرین می گوید: “شما باید پوست را با استفاده از پاک کننده های غیر کومدوژنیک که حاوی اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک اسید است تمیز کنید.” “پس از تمیز کردن ، بدن را با یک حوله با یک پارچه تمیز خشک کنید و از مرطوب کننده حاوی سالیسیلیک اسید ، بنزوئیل پراکسید یا اسید گلیکولیک استفاده کنید.”

او می گوید که علاوه بر این سه ماده ، آنتی باکتریال هایی مانند روغن درخت چای و روی محلی نیز می توانند مفید باشند.

3. موهای خود را تمیز نگه دارید

اگر موهای بلند یا مخصوصاً موهای چرب دارید ، دکتر گرین می گوید که می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد آکنه در بدن شما باشد.

به این ترتیب ، مطمئن شوید که موهای خود را به طور مکرر بشویید و در صورت مشکوک بودن به یک محرک موها را از خود دور نگه دارید.

مردی در حالی که پیراهنش را عرق می کند به خیابان می دوید

4. لباس های عرق کرده خود را در اسرع وقت عوض کنید

همانطور که گذاشتن عرق روی صورت می تواند منجر به آکنه شود ، بدن شما نیز همینطور است. با این حال ، وقتی صحبت از آکنه بر روی بدن می شود ، در واقع بدتر است زیرا معمولاً بافتی وجود دارد که آن را بیشتر به داخل منافذ شما وارد می کند.

به همین دلیل ، دکتر گرین می گوید مهم است که لباس های عرق کرده را بلافاصله پس از تمرین یا یک ماجراجویی در فضای باز از بین ببرید. البته عرق ریختن در روزهای گرم هم همینطور است.

5. از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید

در حالی که ساق شلوار و بالاتنه لباس های ورزشی رایج هستند ، در زندگی روزمره ، دکتر گرین لباس های گشادتر و تنفس بیشتری را توصیه می کند ، اگر آکنه بدن نگران کننده است.

به این ترتیب ، عرق ، خاک و باکتری ها کمتر در کمربند ، بند سوتین یا هر جای دیگری که بدن شما معمولاً بعد از آکنه شکوفا می شود ، گیر می افتد.

بستن افکار

همانطور که می بینیم ، دلایل مختلفی برای ایجاد آکنه در بدن وجود دارد. خوشبختانه راههای زیادی – اگر نه بیشتر – برای پاکسازی پوست از سر تا پا وجود دارد.

بنابراین ، اگر نکات فوق آنطور که شما امیدوار بودید عمل نکرد ، دکتر گرین توصیه می کند برای انتخاب گزینه های درمانی بیشتر با متخصص پوست خود مشورت کنید. (در واقع ، او می گوید ممکن است بهتر باشد از ابتدا نظر پزشک را برای تسریع روند پاکسازی جلب کرد.)

او توضیح می دهد: “متخصص پوست شما می تواند آزمایشات خاصی را برای تعیین علت زمینه ای آکنه شما انجام دهد.” بنابراین ، تعدادی گزینه محلی و شفاهی در دسترس است. سرانجام ، برای زنان ، گزینه های درمانی دیگری وجود دارد که به طور خاص برای تشنج های هورمونی طراحی شده است ، از جمله قرص های ضد بارداری ، اما نه محدود به آنها.

دیدگاهتان را بنویسید