در اتاق روانشناس چه اتفاقی می افتد؟


در این مقاله تجربه خود را به عنوان یک مشاور از پایان تلخ ۳ توصیه خود از مشاوره با روانشناسانی که برای من توضیح دادند، خواهم گفت.

در اتاق روانشناس چه اتفاقی می افتد؟

سازمان نظام روانشناسی کشور فهرست سوم «غیر روانشناسان غیرمجاز» را منتشر کرد. چرا نباید به مردم مراجعه کرد؟

مشکلات و سختی های فراوانی که مردم در این روزگار با آن دست و پنجه نرم می کنند باعث شده است که اختلالات روانی در کمین تک تک ما باشد. واکنش برخی از ما مراجعه به روانشناس برای درمان این اختلالات است، اما اگر در انتخاب مشاور دقت نکنیم، مشکل ما آسیب زا خواهد بود.

اخیراً سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور سومین فهرست «غیرروانشناسان فاقد مجوز» را منتشر کرده و اعلام کرده است: «هدف ما اطلاع رسانی بود. ما سه سال شبانه روز کار کردیم تا این اسامی را بشماریم و با این افراد تماس بگیریم تا به آنها اطلاع دهیم که فعالیت آنها غیرقانونی است. برخی پاسخ ندادند و به سازمان نیامدند» (منبع خبر: ایسنا). .

۱- از خودکشی تا طلاق به جای درمان

خانم تازه مادرش را از دست داده بود و خیلی ناراحت بود. مشکلات او با همسرش که از گذشته وجود داشت، بعد از فوت مادرش بیشتر شد و چندین بار تصمیم به جدایی گرفتند و به دلیل همین اختلافات، پسرش دچار مشکلات روحی و روانی و ام اس شد. در ضمن خانم به سایت و سایت روانشناس لینک میده. این روانشناس می گوید: به چیزهای خوب زندگی خود نگاه کنید، به زیبایی های زندگی خود توجه کنید، به خودتان بگویید چقدر خوب است که من خوب هستم و فرزندم به بیماری بدتری مبتلا نشده است، هر روز با خود تکرار کنید، من “خوبم، خوبم، خوشحالم و…” اما این جملات به او آرامش می دهد، یا حتی اگر احساس خوبی داشته باشد، آیا پوشاندن لحظه ای زخم های زندگی اش بدون آن است. توجه به ریشه مشکل و حل آن؟این خانم اکنون از همسرش جدا شده، مشکلات روحی و روانی زیادی دارد، چندین بار تصمیم به خودکشی گرفته و علاقه ای به دیدن و مراقبت از فرزندش ندارد.

یک مشاور متخصص چه کاری برای او انجام می دهد؟

اگر این خانم به یک مشاور خانواده یا یک روانشناس متعهد و دارای مجوز مراجعه می کرد، در ابتدا به او کمک می کرد تا با غم از دست دادن مادرش کنار بیاید و آن را جزئی از زندگی بپذیرد و سعی کند به آرامش برسد. سپس شما و همسرتان باید مشکلات خود را با یکدیگر در میان بگذارید و برای حل آنها تلاش کنید و زندگی آرامی داشته باشید. مشاور همچنین به او کمک کرد تا یاد بگیرد که چگونه با فرزندش به درستی رفتار کند و مهارت های فرزندپروری خود را تقویت کند و چگونه با کودک بیمار رفتار کند.

۲- خونه به خونه به دنبال کشتن شوهرش!

این خانم دو فرزند ۴ و ۶ ساله دارد و اخیراً متوجه خیانت شوهرش شده و دعوای مفصلی با هم داشته است اما زن پشیمان شده و آن را اشتباهی می داند که از روی بی احتیاطی مرتکب شده و می خواهد آن را برطرف کند. او نزد یک روانشناس مجازی رفت و به او گفت: اگر همسرت به فکر شخص دیگری در زندگی خود است، او لیاقت تو را ندارد، ارزش تو بیشتر از این است که خودت را فدای یک فرد نالایق کنی، پس او را رها کن و از رابطه خارج شو. . “برو.” اما آیا این شخص به سرنوشت دو کودک کوچک فکر کرده است؟ به آینده یک زن تنها و شکست خورده و آیا ترک کردن او نشانه ارزشمند شدن اوست؟ حالا بعد از طلاق این زن مشکلات زیادی دارد، پشیمان شد، بچه هایش هم پیش پدر رفتند، او توهماتی دارد و فقط برای آرامش خاطر به کشتن شوهرش فکر می کند.

یک مشاور متخصص چه کاری برای او انجام می دهد؟

اگر خانم به یک مشاور دارای مجوز مراجعه کند، به او کمک می کند تا نقاط ضعف و کمبودهای زندگی خود را شناسایی کرده و سعی در رفع آنها کند. اگر زن یا مردی مشکل شخصیتی و ضعف ذهنی داشت، به سلامت روانی آنها کمک می کرد و مانند گذشته رابطه خود را بهبود می بخشید. سپس به زن کمک می کند تا آرام آرام شوهر پشیمانش را ببخشد و از نو شروع کند. …

۳- دمیدن در آتش وسواس!

خانم از وسواس فکری رنج می برد. او همیشه بدترین اتفاقاتی که ممکن است برای همسر و فرزندانش بیفتد را تصور می کند. وقتی از خانه بیرون می روند فکر می کند هر لحظه ممکن است تصادف کنند یا ربوده شوند یا اتفاق دیگری بیفتد، از مرگ و از دست دادن بچه ها می ترسد و صحنه مرگ آنها مدام جلوی چشمش می آید. او پس از مراجعه به روانشناس معروف این توصیه را شنید: «آنچه در ذهنتان می‌بافید، باورها و دنیای بیرونی شما را شکل می‌دهد، پس اگر به چیزی فکر می‌کنید، آن را تصور کنید و غیره.» قطعاً این اتفاق خواهد افتاد. «حالا این خانم علاوه بر وسواس، اضطراب و نگرانی مضاعف دارد و لحظه ای آرامش ندارد و در آستانه طلاق از شوهرش است.

یک مشاور متخصص چه کاری برای او انجام می دهد؟

اگر قرار بود این خانم به روانشناس یا مشاور مراجعه کند، به او کمک می کند تا ریشه مشکل خود را در گذشته و در اتفاقات زندگی اش بشناسد، با آن روبرو شود و آن را حل کند. سپس متوجه می شد که آنچه در ذهن خود تصور می کنید اتفاق نمی افتد و اینها فقط تصورات ذهنی شما هستند و از ذهن ناآرام شما می آیند نه از واقعیت بیرونی.

نویسنده: سیده زهرا جلیلی هاشمی روانشناس