خواص و خسارت زیتون استعلام اخبار


در مورد خواص زیتون حرف زیادی برای گفتن نیست و ده ها کتاب از خواص آن می توان نوشت و به همین دلیل امروز مهمان اکثر ایرانیان شده است.

زیتون

چندین هزار سال سابقه کاشت درخت زیتون باعث تولید انواع مختلف زیتون شده است.

از انواع زیتون می توان به زیتون سبز، زیتون زرد، زیتون سیاه، زیتون سیاه فرآوری شده و … اشاره کرد.

البته با وجود اینکه ممکن است انواع این میوه از نظر شکل، رنگ و اندازه متفاوت باشد، اما خواص زیتون و مواد مغذی موجود در آن تفاوتی ندارد.

موثر در بهبود ورم معده و زخم معده، کاهش کلسترول و فشار خون، درمان کبد چرب، کاهش وزن اضافی، بهبود شفافیت و سلامت پوست و تقویت مو، رفع یبوست، درمان بیماری هایی مانند نقرس، سردرد و سرگیجه، سرماخوردگی و موثر از جمله خواص این میوه خوشمزه می توان به تخریب سلول های سرطانی، جلوگیری از پوکی استخوان، خواص آنتی هیستامینی و نقش آن در رفع التهاب و آلرژی، تقویت سلامت چشم و … اشاره کرد.

در مورد مضر بودن زیتون می توان گفت که چربی بالای زیتون می تواند باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی مانند اسهال شود. زمانی که از آن به مقدار زیاد استفاده کنیم، سیستم بدن ما قادر به هضم کامل آن نخواهد بود، در نتیجه دچار اسهال خفیف تا متوسط ​​خواهیم شد.

زیتون