تضعیف سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است


در این مقاله شما را با انواع مختلف مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، روش هایی را برای لاغری افراد مبتلا به بلغم ذکر کردیم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای هایی مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می توانند به شما در کاهش وزن زیاد کمک کنند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهایی استفاده کند که طبیعت گرم دارند. (زیرا رطوبت بدن آنها باید از بین برود). اگر ماهیت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

  تضعیف سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

تضعیف سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد روش های کاهش وزن سریع برای بلغم صحبت خواهم کرد:

1. تمرین کنید.
2. توصیه می کنم از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه استفاده کنید. قبل از ورزش ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن بسیار مفید است.
3. ادویه هایی بخورید که طبیعتشان گرم است (آویشن ، رازیانه ، زیره) می توانید این ادویه ها را به غذای خود اضافه کنید.
4. استفاده از نوشیدنی هایی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. برای از دست دادن رطوبت ، مخاط باید به درستی تغذیه شود.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و عالی نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش ، در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردم. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: نسخه ی نمایشی
  • گروه سوم: صفرا
  • گروه 4: سوداوی

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، آگاهی از خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه را برای یک زندگی سالم پیدا خواهید کرد.

به طور کلی ، می توانم حال و هوای افراد را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. د
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک
9. سرد و مرطوب

برخی ویژگی های ظاهری خلق و خو را تعیین می کند

هر یک از مزاج ها ویژگی های خاصی دارند که می توان به چند مورد از آنها اشاره کرد:
افرادی که روحیه شون بد است: آنها لب های بزرگ ، قسمت هایی از صورت و بدن دارند و بیش از حد می خوابند.
افرادی که مزاج آنها گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
افرادی که مزاج آنها گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
افرادی که مزاج آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
افرادی که مزاج آنها گرم است: حجم موهای آنها بیشتر است.
افرادی که مزاج آنها سرد است: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که توضیح داده شد ، در این مقاله می خواهیم در مورد کاهش وزن در افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است. بنابراین ، آنها باید از غذاهایی استفاده کنند که طبیعت آنها گرم است. در مرحله بعد ، رژیم غذایی موثر برای کاهش سریع خلط را بررسی کردم و به شما ارائه کردم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، من 4 مورد را ذکر کردم که می تواند به درمان بلغم لزج کمک کند:

1. قرص های لاغری مخاط

قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که اگر به هر یک از اجزای دارو حساسیت دارید ، قرص را مصرف نکنید. И مصرف قرص بلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف بالا ، من اشاره کردم که این قرص از چه چیزی ساخته شده است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص بلغم گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن است و همچنین برای کاهش وزن م andثر و مفید است.

2. چای لاغری برای خلط مزاج

2. چای لاغری برای خلط مزاج

در این بخش ، من چای هایی را معرفی می کنم که برای مزاج بلغمی مفید هستند و می توانند در روند کاهش سریع بلغم استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

شیوه آماده سازی: آب سرد را در یک کتری بریزید و منتظر بمانید تا داغ شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید و یک لیوان آب گرم به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا بجوشد.

  • چای نعنا
  • چای گیاهی میوه ای: می توانید چای و چای میوه ای با میوه ای که می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا بجوشد. و سپس آن را صاف کرده و لذت ببرید.

3. برای بلغم هلو بخورید

Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecans همچنین می تواند به خلط لزج کمک کند. البته باید پکن را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که مصرف پیکان برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم غذایی سریع برای لاغری خلط در طب سنتی

4. رژیم غذایی برای کاهش سریع بلغم در طب سنتی

در این بخش ، من در مورد رژیم بلغمی به شما می گویم: برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات ترشی جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (به طور کلی ادویه هایی که گرم هستند) را به فنجان یا قهوه خود اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. غذا را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذا را به آرامی بجوید ، زیرا این امر به افزایش هضم غذا کمک می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا به عنوان ادویه به غذای خود اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن می شود.
  • انجام دادن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توانید آن را به غذا اضافه کنید.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث ضعیف شدن سریع مخاط می شود. می توانید زیره را به غذای خود اضافه کنید.

برای کاهش سریع بلغم ، باید غذاها ، به ویژه میوه ها و سبزیجات که دارای طبیعت گرم هستند ، مصرف کنید. در اینجا میوه هایی وجود دارد که برای بلغم توصیه می شود: خرما ، انبه ، سیب ، توت ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط باید ورزش کند. مخاط باید از ترشی و حبوبات برای کاهش وزن خودداری کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزانه خلط

افرادی که دارای خلط مزاج هستند در واقع سرد و مرطوب هستند و سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به بلغم معمولاً چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. غذاهای مرطوب باید کمتر در رژیم غذایی مصرف شوند تا این افراد سریع وزن کم کنند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی و غذاهای اسیدی و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً ضعف عضلانی دارند و ممکن است به بیماری آلزایمر مبتلا شوند. این افراد معمولاً بیش از حد می خوابند و تمایل به خوردن شیرینی در بلغم دارند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و عالی نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، نکات من را با دقت بخوانید:

غذاهایی که دارای مزاج سرد هستند نخورید ، به این معنی که مصرف گوشت گاو و گوشت گوساله را به حداقل برسانید زیرا مزاج شما سرد است.
از گوشت گوسفند یا بوقلمون گرم استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات که طبیعت گرم دارند استفاده کنید. ادویه هایی که طبیعت گرم دارند شامل ادویه جات زیر هستند: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

نوشیدن آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. من به افراد بلغمی توصیه می کنم این نکات را رعایت کنند و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند استفاده کنند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله ذکر کرده ام شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات خلط شما را ضعیف می کند: ورزش کنید ، قبل از ورزش از روغن (سیاه دانه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم باید رژیم غذایی مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. به طور کلی خلق و خوی افراد را می توان در 9 دسته زیر بیان کرد: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب و هر یک از این موارد مزاج ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص بلغم گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن است و همچنین برای کاهش وزن م andثر و مفید است.

4. من در این متن چای هایی را معرفی کرده ام که به کاهش وزن کمک می کند. پیکان به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. Pecans همچنین می تواند به کاهش بلغم کمک کند.

5. برای کاهش سریع وزن ، فقط ادویه هایی مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و به طور کلی ادویه جات ترش) را به فنجان یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید