بهترین گزینه برای نوشیدنی های بیرون از نظر سلامتی چیست؟ : رژیم غذایی


الکل را مستقیم یا روی سنگ ها تمیز کنید. شاید شراب قرمز

در مورد اجتناب از خماری ، توصیه می کنم بین هر نوشیدنی یک لیوان آب بنوشید. به حفظ سرعت و هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند.

در حال ویرایش: من می خواهم آنچه را که پسری در زیر پست کرده است بگویم ، وقتی صحبت از این می شود که بیرون بروید و چند نوشیدنی بنوشید و مقدار نوشیدنی خود را تعدیل کنید ، واقعاً مشکلی نیست که بنوشید. شما نمی توانید دائماً مغذی ترین غذا را بخورید یا بنوشید. هر از گاهی باید اعتدال و کمی سرگرمی وجود داشته باشد. در حالی که شما مسئول هستید ، من دوست دارم شما را تشویق کنم که گاهی اوقات تفریح ​​کنید. جین و آب بنوشید. از مریم خونین لذت ببر. اگر این چیزی است که شما می خواهید شات تکیلا داشته باشید. فقط این کار را دائماً هر روز انجام ندهید!

دیدگاهتان را بنویسید