بلوز چاقی – آیا زنان چاق عمر کوتاه تری خواهند داشت؟

طبق یک مطالعه جدید، چاق بودن در میانسالی ممکن است شانس زنان را برای زندگی تا سالهای طلایی با سلامتی تا ۸۰ درصد کاهش دهد. مجله پزشکی بریتانیا اخیراً مقاله ای آنلاین درباره نظرسنجی انجام شده توسط محققان آمریکایی منتشر کرده است که در آن بیش از ۱۷۰۰۰ پرستار زن با میانگین سنی ۵۰ سال در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفتند.

وقتی مطالعه در سال ۱۹۷۶ شروع شد، همه زنان لاغر و سالم بودند. محققان وزن آنها را همراه با سایر تغییرات سلامتی هر دو سال یکبار تا سال ۲۰۰۰ زیر نظر گرفتند. برای هر نقطه افزایش در شاخص توده بدنی (BMI)، زنان در مقایسه با زنان لاغر کارشناسان افراد با BMI بین ۱۹ تا ۲۵ را سالم می دانند، در حالی که افراد بین ۲۵ تا ۳۰ را دارای اضافه وزن می دانند. بالای ۳۰ نفر چاق هستند!

“بقای سالم” به عنوان عاری از بیماری مزمن، داشتن توانایی ذهنی و جسمی کافی برای انجام کارهایی مانند بالا رفتن از پله ها و بیرون رفتن برای خرید برای ساعت ها تعریف شد.

محققان دریافتند که به ازای هر کیلوگرم اضافه شده از ۱۸ سالگی، شانس زنده ماندن زنان بالای ۷۰ سال تا ۵ درصد کاهش می یابد. زنانی که در سن ۱۸ سالگی اضافه وزن داشتند و در اواخر عمر بیش از ۱۰ کیلوگرم اضافه وزن داشتند، تنها ۲۰ درصد شانس زنده ماندن تا ۷۰ سالگی را داشتند.

از جمله شایع ترین بیماری های مرتبط با چاقی می توان به سرطان، مشکلات قلبی و دیابت اشاره کرد. چندی پیش، یک مطالعه بریتانیایی نشان داد افرادی که BMI بین ۳۰ تا ۳۵ دارند، حدود سه سال زودتر از حد طبیعی می میرند در حالی که افرادی که BMI بالای ۴۰ دارند، حدود یک دهه زودتر می میرند.

مطالعات دیگر روند مشابهی را در مردان پیدا کرده است. دکتر چی سان، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت که مردان احتمالاً به یک اندازه در معرض خطر هستند، زیرا چربی در هر دو جنس تا حد زیادی یکسان عمل می کند. خوشبختانه، تحقیق و توسعه توسط متخصصان مدیریت وزن، فرمول های اثبات شده ای را برای مدیریت وزن انسان شناسایی کرده اند که اکثر افراد را قادر می سازد در طول دوران طلایی خود در سلامتی خوب زندگی کنند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر