این پوشک ها اکنون کالا بیشتری اجتناب کرده اند پوشک کودک دارند


تقاضا برای پوشک بزرگ شده در جاری انبساط است را انتخاب کنید و انتخاب کنید در سال ۲۰۲۰ به پانزده.۴ میلیارد دلار می رسد۱ کالا بیشتر پوشک کودک.۲ با نرخ انبساط مرکب سالانه ۷.۸ درصدی اجتناب کرده اند ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۶، پیش بینی می‌رود کدام ممکن است بازار جهانی پوشک بزرگسالان تا سال ۲۰۲۶ به ۲۴.۲ میلیارد دلار برسد کدام ممکن است ناشی اجتناب کرده اند افزایش نرخ بی‌اختیاری ادرار {در میان} گروه مسن‌تر است.

سالمندان جستجو در محصولاتی هستند کدام ممکن است فریب دادن را انتخاب کنید و انتخاب کنید نگهداری مایعات را افزایش بخشند، در حالی کدام ممکن است پیش بینی می‌رود پیشرفت‌های تکنولوژیکی اجتناب کرده اند جمله محصولات نازک‌تر، دستی‌تر، دستی‌تر روی منافذ و پوست را انتخاب کنید و انتخاب کنید مدیریت بیشتر بو باعث افزایش کالا شوند.۳

عالی گزارش جهانی با اشاره به بازار پوشک بزرگسالان در سال ۲۰۲۱، آمریکای شمالی را {به دلیل} پیر شدن گروه را انتخاب کنید و انتخاب کنید “کمپین های توجه” موفقی کدام ممکن است توسط تولیدکنندگان پوشک کودک اجرا تبدیل می شود، شناخته شده به عنوان “مکان اصلی دسترس در بازار جهانی پوشک بزرگسالان” برخوردار است کدام ممکن است به بردن برخی اجتناب کرده اند پوشک های کودک کمک کرده است. انگ مربوط به بی اختیاری ادرار۴

با این وجود، بسیار قدرتمند پرس و جو با اشاره به این موضوع اینجا است کدام ممکن است چه چیزی باعث این همه بی اختیاری را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات مدیریت مثانه تبدیل می شود؟ شاید سوال کردن کنید کدام ممکن است بدانید رژیم غذایی عالی مسئله حیاتی است.۵

بی اختیاری ادرار چیست؟

بی اختیاری ادرار فرم اشکال مدیریت مثانه است کدام ممکن است در آن ادرار به طور تصادفی نشت می تدریجی. این احتمال وجود دارد در کل ورزش های روزانه، قابل مقایسه با سرفه یا بازی، یا هنگام خواب رخ دهد. علائم بی اختیاری ادرار نیز برای ادغام کردن کمبود در نگه از گرفتن ادرار، نشت ادرار با بیرون هیچ هشداری، کمبود در رسیدن دیر یا زود به اتاق استراحت یا نشت ادرار در حین ورزش جنسی است.۶

در برخی اشیا، بی اختیاری ادرار ممکن است ناشی اجتناب کرده اند عفونت های تجهیزات ادراری، یبوست یا خوردن برخی داروها باشد. با این وجود، روزی کدام ممکن است اشکال همچنان شکسته نشده دارد، احتمالاً درمورد به اشیا زیر است:۷

نقطه ضعف بافت عضلانی مثانه یا کف لگن

بافت عضلانی مثانه بیش سرزنده

آسیب به اعصاب مدیریت کننده مثانه، کدام ممکن است بالقوه است در بیماری ام اس، دیابت یا پارکینسون رخ دهد.

افتادگی اندام لگنی

پروستاتیت یا تحریک غده پروستات

غول پیکر شدن غده پروستات کدام ممکن است ممکن است در نتیجه هیپرپلازی خوش خیم پروستات شود

در حالی کدام ممکن است بی اختیاری بی اختیاری فوق العاده شایع است، حدود ۵۰ سهم اجتناب کرده اند خانمها را در زمانی نامشخص در آینده اجتناب کرده اند اقامت شخصی خرس تاثیر مکان ها، کمتر اجتناب کرده اند نیمی اجتناب کرده اند آنها جستجو در مراقبت برای علائم شخصی هستند، بیشتر اوقات {به دلیل} ننگ مربوط به آن.۸ سه زیر نوع بی اختیاری موجود است کدام ممکن است عبارتند اجتناب کرده اند:۹

۱. بی اختیاری استرسی – این نشت ادرار را توضیح دادن می تدریجی کدام ممکن است {به دلیل} ورزش جسمی یا فشار روی مثانه رخ می دهد. بالقوه است هنگام بازی، سرفه، خندیدن یا عطسه، یا هنگام حمل کردن اجسام با کیفیت صنعتی رخ دهد.

۲. بی اختیاری بلافاصله – این برای ادغام کردن عالی نیاز ناگهانی به ادرار کردن با بافت غیر قابل مدیریت بودن است. اشخاص حقیقی تحت تأثیر بی اختیاری بلافاصله بالقوه است نتوانند ادرار شخصی را به ابعاد کافی نگه دارند تا به اتاق استراحت برسند. بالقوه است در اشخاص حقیقی تحت تأثیر دیابت، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، ام اس یا سکته مغزی رخ دهد.۱۰

۳. بی اختیاری مختلط – این برای ادغام کردن عالی نیاز از حداکثر به تخلیه ادرار در کنار با نشت ادرار است کدام ممکن است در کل ورزش جسمی رخ می دهد.

اجزا غذایی می توانند بر مدیریت مثانه تأثیر بگذارند

در حالی کدام ممکن است خطر ابتلا به بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش خواهد یافت، متعهد شدن عالی سبک اقامت مفید ممکن است ارائه می دهیم در محافظت مدیریت مثانه با افزایش سن کمک تدریجی. رژیم غذایی مسئله بی نظیر است. در بررسی ای روی ۵۸۱۶ زن ۴۰ ساله را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهتر، خوردن چربی کل، اسیدهای چرب اشباع شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید اسیدهای چرب تک غیراشباع با افزایش خطر عصر ادراری پس اجتناب کرده اند عالی سال مرتبط بود.۱۱

دکتر لنا دوبرشتاین، متخصص کایروپراکتیک، دارای گواهینامه علمی، خاطرنشان کرد: «چربی‌های ترانس، آرد سفید، شکر سفید، غذاهای فرآوری‌شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش خوردن روغن‌های طبیعی، الکل، سودا را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر نوشیدنی‌های غنی اجتناب کرده اند قند به تحریک ناشی اجتناب کرده اند رژیم غذایی کمک می‌کنند». خورده شدن.۱۲ عالی رژیم غذایی التهابی، اجتناب کرده اند جمله رژیم غذایی غنی اجتناب کرده اند غذاهای فرآوری شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید روغن های طبیعی – یا دانه ها – نیز با بی اختیاری ادرار شرح داده می شود.

در ارزیابی ۱۳۴۴۱ زن زیر ۶۵ سال، زنانی کدام ممکن است بیشترین رژیم های غذایی ضد التهابی را دنبال می کردند، نسبت به افرادی که رژیم های ضد التهابی را دنبال می کردند، اصولاً احتمال داشت بی اختیاری ادرار را گزارش کنند.۱۳

این بررسی اجتناب کرده اند شاخص تحریک رژیم غذایی یا DII برای تعیین مقدار رژیم های التهابی استفاده کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید نماد داد کدام ممکن است تحریک ممکن است هدف بی نظیر افزایش خطر بی اختیاری رژیم غذایی ناسالم باشد. با اشاره به چگونگی تأثیر تحریک بر مدیریت مثانه، محققان در گزارش های آموزشی دلیل می دهند:۱۴

“[H]نمره DII بالا (مشاور رژیم های غذایی پیش التهابی) به طور خوش بینانه با افزایش مرحله نشانگرهای التهابی اجتناب کرده اند جمله CRP، TNF-α را انتخاب کنید و انتخاب کنید IL-6 مرتبط بود.

تحقیق نماد داد کدام ممکن است سایتوکاین‌های التهابی موقعیت اصلی‌ای در تعدیل دقیق کانکسین را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحمیل اختلال انجام مثانه دارند را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایتوکاین‌های التهابی در کار با هم اعصاب سمپاتیک را انتخاب کنید و انتخاب کنید پپتیدی/حسی مثانه با سلول‌های امنیت موضعی موقعیت دارند.

جدا از این، چندین مسیر مولکولی نماد داد کدام ممکن است تحریک با تنظیمات SUI در کنار است [stress urinary incontinence] در سیستم مانکن موش SMAD2 عالی واسطه شناسایی شده است TGF-β است کدام ممکن است موقعیت مهمی در تحریک احساس را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر مسائل ایفا می تدریجی، SMAD2 در SUI در مقابل با اشخاص حقیقی مفید در بررسی زودتر ترتیب مثبتی داشت.

سایر اجزا رژیمی، اجتناب کرده اند جمله وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروها خاص، کدام ممکن است با مشکلات مدیریت مثانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریک مثانه مرتبط هستند عبارتند اجتناب کرده اند:پانزدهمرا انتخاب کنید و انتخاب کنید۱۶

الکل

کافئین

نوشیدنی با بیرون الکل

شیرین کننده های مصنوعی

آب نبات

فلفل پرخطر

مرکبات

غذای پرخطر

فشار خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروهای روده ها

باز نشده کننده های عضلانی

آرام بخش ها

گوجه فرنگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید محصولات اساساً مبتنی بر گوجه فرنگی

شربت ذرت

قند

چرخ دنده شیمیایی محیطی بر مدیریت مثانه تأثیر می گذارد

جدای اجتناب کرده اند سموم غذایی، چرخ دنده شیمیایی فعلی در اطراف نیز بالقوه است به مشکلات مدیریت مثانه کمک کنند. اختلال انجام تجهیزات ادراری تحتانی، اجتناب کرده اند جمله خواستن بلافاصله به ادرار را انتخاب کنید و انتخاب کنید بی اختیاری بلافاصله، نیز در پسرها شایع است را انتخاب کنید و انتخاب کنید شناخته شده به عنوان “تقریباً در همه جای در پسرها در سنین بالا” توضیح دادن شده است.۱۷

در حالی کدام ممکن است تحقیقات با اشاره به چگونگی تأثیر چرخ دنده شیمیایی محیطی بر مثانه منع شده است، عالی بررسی حیوانی نماد داد کدام ممکن است قرار تکل کشف نشده بی‌فنیل‌های پلی‌کلرینه (PCB) در رحم بالقوه است باعث افزایش ابعاد مثانه در پسرها را انتخاب کنید و انتخاب کنید اصلاح در انجام مثانه شود.۱۸

بازرسی آشکار شده در Toxics نماد داد کدام ممکن است توهین شیمیایی به تجهیزات ادراری تحتانی در پسرها ممکن است در نتیجه فرآیندهای حسی غیرطبیعی در مثانه، آسیب به یوروتلیوم را انتخاب کنید و انتخاب کنید مثانه بیش سرزنده شود. در پروستات، قرار تکل کشف نشده سموم ممکن است در نتیجه اصلاح در انقباض ماهیچه آسان پروستات در کنار با اصلاح در سرعت ادرار شود.۱۹

ماده شیمیایی مختل کننده غدد داخل ریز بیسفنول A (BPA) علاوه بر این با کاهش علائم تجهیزات ادراری، اجتناب کرده اند جمله ادرار ضعیف، شرح داده می شود.۲۰ نتایج “نماد دهنده قرار تکل کشف نشده BPA در بلوغ با اشاره به اختلال انجام تجهیزات ادراری تحتانی پسرها است.”۲۱

تنظیمات سبک اقامت مفید بالقوه است بی اختیاری را افزایش بخشد

ارتباط مقاوم بین بی اختیاری ادرار را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجزا خطر مشکلات قلبی قابل مقایسه با مشکلات وزنی، دیابت، {فشار خون بالا}، سیگار کشیدن را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوردن الکل را انتخاب کنید و انتخاب کنید کافئین موجود است. به این انجمن، این سیستم هایی کدام ممکن است با هدف افزایش رژیم غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ورزش جسمی در کنار با محافظت وزن مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید توقف سیگار انجام می شوند، می توانند سلامت روده ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید بی اختیاری را افزایش بخشند.۲۲

اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است مشکلات مثانه ممکن است تأثیر مخربی بر استاندارد اقامت داشته باشد، علاوه بر این ممکن است عالی مسئله انگیزشی مقاوم تواند به شما کمک کند خواهید کرد در محافظت عالی سبک اقامت مفید به طور گسترده باشد – را انتخاب کنید و انتخاب کنید تکنیک های سبک اقامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید رفتار اولین معامله با برای اکثر اشیا بی اختیاری است، با این وجود، را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشتر اوقات سودآور باشند.

در یک واحد بررسی بر روی ۱۹۷۴۱ خانمها یائسه، زنانی کدام ممکن است ۳۰ ساعت یا اصولاً در هفته ورزش جسمی داشتند، ۱۶ سهم کمتر به بی اختیاری ادراری بلافاصله را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۳۴ سهم کمتر کشف نشده بی اختیاری مختلط بودند.۲۳

نمایندگی در بازی‌هایی قابل مقایسه با پیلاتس اصلاح‌شده نیز می‌تواند مفید باشد، به منظور که نمایندگی‌کنندگان افزایش عزت‌نفس، کاهش خجالت اجتماعی، تأثیر کمتر بر ورزش‌های روزانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش روابط بین شخص خاص {در میان} خانمها تحت تأثیر بی‌اختیاری را گزارش کردند.۲۴ نمایندگی در پیلاتس علاوه بر این باعث افزایش چشم انداز نهایی نسبت به بازی، رژیم غذایی مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی شد.

ملاحظه به قرار تکل مفید کشف نشده آفتاب خورشید نیز بالقوه است به ضمانت اجتناب کرده اند سطوح بهینه ویتامین D کمک تدریجی. گیرنده های ویتامین D را می توان در عضله دترسور مثانه کشف شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازرسی ۱۲ بررسی نماد داد کدام ممکن است بین سطوح زیرین ویتامین D را انتخاب کنید و انتخاب کنید بی اختیاری ادرار ارتباط موجود است.۲۵

سطوح مس نیز ممکن است دخیل باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید سطوح بالا خطر را افزایش می دهد.۲۶ این همان چیزی است که باید {به خاطر داشته باشید}، ویژه به ویژه اگر اجتناب کرده اند قرص های ضد باردار بودن یا آی یو دی مسی استفاده کرده اید. دوبرشتاین نوشت:۲۷

“این باعث تبدیل می شود کدام ممکن است با اشاره به استفاده رایج اجتناب کرده اند قرص های ضد باردار بودن را انتخاب کنید و انتخاب کنید IUD مسی سوال کردن کنم کدام ممکن است به سادگی ممکن است باعث شود هیکل خواهید کرد مس را محافظت تدریجی. برخی اجتناب کرده اند خانمها نیز تمایل ژنتیکی به محافظت مس دارند. اقدامات مدیریت باردار بودن کدام ممکن است بر متابولیسم مس تأثیر می گذارد در نتیجه مشکلات مدیریت مثانه شده است. در برخی اجتناب کرده اند خانمها؟ اگر با اشاره به مدیریت مثانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید استفاده اجتناب کرده اند فرآیند های پیشگیری اجتناب کرده اند باردار بودن اولویت دارید، برای ابعاد گیری مرحله مس شخصی آزمایش خون بدهید.

آموزش روش اقامت مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید مدیریت مثانه

استفاده اجتناب کرده اند پوشک بزرگسالان به قدری رایج شده است کدام ممکن است این محصولات اخیراً در یک واحد حرکت در فلوریدا برای کسر مالیات بر کالا پوشک گنجانده شده است.۲۸ معافیت مالیاتی کالا پوشک در جاری حاضر ساده پوشک را هدف مکان ها، با این حال قانونگذاران در امتحان شده هستند تا این موضوع را اصلاح دهند. سناتور لورن باک در توییتی نوشت: “متاسفانه، این توافقنامه محصولات بی اختیاری بزرگسالان را محافظت نمی دهد (اگرچه بخشی اجتناب کرده اند توصیه شده من می خواهم بود) – ما سال بلند مدت به نبرد شکسته نشده خواهیم داد.”۲۹

برای جلوگیری اجتناب کرده اند حضور در سطح ای کدام ممکن است خواستن به حمایت اجتناب کرده اند صنعت رو به انبساط پوشک بزرگسالان دارید، حیاتی است کدام ممکن است روی رژیم غذایی مناسب با غذاهای فرآوری شده ضد التهابی محدود را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این اجتناب اجتناب کرده اند محرک های خورده شدن ای بدون شک اشاره کردن شده در بالا هدف اصلی کنید. برای تعمیر تشنگی، آب بهتر از نوشیدنی برای مثانه است.۳۰

بازی مشترک کدام ممکن است مختلط اجتناب کرده اند تمرینات قدرتی، استقامتی، تعادل را انتخاب کنید و انتخاب کنید کشش است، ممکن است به مثانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید سلامت عمومی خواهید کرد کمک تدریجی.۳۱ در حالی کدام ممکن است تمرینات بافت عضلانی لگن، کدام ممکن است شناخته شده به عنوان تمرینات کگل شناخته می شوند، می توانند به ویژه بافت عضلانی حمایت کننده را انتخاب کنید و انتخاب کنید آسانسور کننده مثانه را مورد هدف قرار دهند.۳۲

تعیین کنید‌های اضافی ورزش مدیریت مثانه نیز می‌تواند مفید باشد، قابل مقایسه با سرکوب اضطرار، کدام ممکن است برای ادغام کردن پرت کردن حواس خواهید کرد در هنگام بافت نیاز به ادرار کردن است. جاروبرقی دیر یا زود انتخاب عکس است. با ترتیب روزی برای ادرار کردن، مثلاً هر ساعت عالی بار، این ممکن است ارائه می دهیم کمک تدریجی به طور منظم شکاف بین دفعات ادرار را تمدید شده کنید.