افزودن لوبیا به “مرغ ، برنج ، کلم بروکلی” کلاسیک: رژیم غذایی


مرغ ، برنج ، کلم بروکلی این غذای دائمی است که برای افرادی که در تلاش برای افزایش عضله فرم می گیرند ، مرجع دائمی است. به نظر می رسد که تهیه غذا آسان و ارزان است. من احساس می کنم اگر در تلاش برای پرورش لوبیا سیاه (یا بیشتر حبوبات) هستید ، راهی آسان و ارزان برای بهبود آن خواهد بود. آیا دلیلی وجود دارد که باعث بهبود نمی شود یا نباید به طور مرتب مصرف شود؟

دیدگاهتان را بنویسید