آیا خوردن یک وعده غذایی در هر روز ناسالم است؟ اگر چنین است ، چقدر باید قبل از خوردن غذای ریکاوری منتظر بمانید؟ : رژیم غذایی


بستگی به غذا داره شما می توانید هر روز یک رژیم غذایی مغذی برای موارد مشابه و مکمل ویتامین ها داشته باشید ، و این بسیار خوب است. این روش غذا خوردن خسته کننده است ، اما برای برخی از افراد مفید است.

من در 20 سالگی یکبار مردی را می شناختم که از خوردن چیزی جز سیب زمینی امتناع می کرد. فشرده یا پخته شده با نمک ، فلفل و کره. سیب زمینی سرخ کرده با کمی سس گوجه فرنگی. روز به روز. او ماه ها این کار را انجام داد و در نهایت بیمار شد. بیماران متابولیک به همان اندازه که در رژیم غذایی سیب زمینی سالم ماند به اندازه کافی طول کشید تا سالم بماند. اهمیت ندادن به تنوع یک چیز است ، اما در مورد آن احمق نباشید.

دیدگاهتان را بنویسید