آیا بذر کتان جوانه زده همان آرد آسیاب شده است؟ : رژیم غذایی


من قبل از تلاش برای خرید دانه کتان برای اسموتی هایم به فروشگاه رفته بودم ، اما حدس می زنم که این را تصادفی خریدم. آیا حدس می زنم جوانه زدن آرد بذری کتان است؟ آیا می توانم یک قاشق غذاخوری در اسموتی یا چیز دیگری بگذارم زیرا متوجه شدم که مقدار زیادی ویتامین وجود دارد که حدس می زنم جوانه می زند. مطمئن نیستید که آیا خام خوردن بی خطر است یا خیر؟

دیدگاهتان را بنویسید