آخرین رژیم غذایی برای سلامت قلب؟ : رژیم غذایی


در این مورد باید تحقیقات متناقض زیادی انجام شود … من خواندم که اصول کتوژنیک همراه با روزه داری متناوب می تواند برای کاهش وزن و به حداکثر رساندن سلامت قلب معجزه کند.

اما بعد خواندم که گیاهخواری / گیاه خواری راه درستی است. دیوانه است…

واقعاً کدام شیوه زندگی باعث سلامت شریان ها می شود و این موارد را قوی نگه می دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید